YOGA MEDITATIVO

CORSI DI YOGA - VERONA

I nostri corsi di Yoga a Verona

I NOSTRI CORSI, ORGANIZZATI A VERONA PREVEDONO L'INSEGNAMENTO DI QUESTE TECNICHE:

Tutti i corsi, sia collettivi che individuali, sono tenuti dall'istruttore Marco Caliari a Verona - per informazioni Tel. 3471386646

Lo scopo che si prefigge lo Yoga meditativo è di ampliare la percezione della realtà che ci circonda e che risiede dentro di noi, di cui non riusciamo a cogliere l'essenza, ritrovando la capacità di guardare la vita con lo stupore di un bimbo.

Lo Yoga ci riporta nella condizione di originaria purezza attraverso un percorso guidato di meditazione che riconcilia la parte terrena con la parte spirituale, facendo ritrovare l'equilibrio interiore: corpo, mente, spirito si riequilibrano vicendevolmente. Ciò intensifica i nostri sensi, la nostra percezione e affina l'intento che è ovunque e si esprime con l'azione.

Corsi di Yoga Verona, per ritrovare la natura dentro di sè



  

 

OBIETTIVO DEI CORSI DI YOGA

Diversamente dallo Hatha Yoga, lo Yoga meditativo non prevede particolari posizioni fisiche (Asana) da adottare per ritrovare l'unità fra spirito e corpo. Si serve piuttosto di esercizi sulla respirazione in posizione statica, accompagnati da esercizi di visualizzazione, concentrando l'attenzione sul respiro acquietando la mente, in modo che i pensieri non possano più disturbarla. A ciò è accompagnato l'allenamento sulla consapevolezza delle proprie emozioni  per controllare stati d'animo quali paura, ansia, gelosia, per "lasciar andare", abbandonando l'ossessione del controllo delle situazioni e finalmente vivere meglio.

Attraverso i corsi di Yoga, è possibile riscoprire le parti migliori di noi, svuotando la mente dai pensieri inutili, liberando le nostre emozioni a beneficio delle relazioni umane, arricchendo l'ambiente che ci circonda (sia esso lavorativo che di casa) con l'armonia. Questo è possibile riscoprendo un po' alla volta il proprio sé e la sua naturale perfezione.

Il nostro corpo percepisce chiaramente la non dualità, ma la mente razionale non è in grado di farlo e perciò deve essere indirizzata verso il proprio Sè Superiore per arrivare a percepirlo liberandosi da preconcetti limitativi e da condizionamenti originati dalle circostanze esterne, ottenendo così l'allineamento spirituale.

Possiamo dunque chiamarla la "via del risveglio spontaneo", che per essere ottenuto va ricercato con il cuore.

Per avere maggiori informazioni sui corsi di Yoga, contattaci:

Tel. 3471386646 - e-mail: info@energyandlongevity.it 

 

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